Vissza ide: Aktuális >>


Íme egy kis tudnivaló a szelénről

 

Immunerősítő, antioxidáns, és jót tesz a bőrnek!
Az emberi szervezetben a szelén főként a májban fordul elő, és összes jelenléte mindössze 10-15 mg, mégis nagyon fontos biológiai folyamatok függnek tőle. Legfontosabb tulajdonsága, hogy antioxidáns, vagyis megvédi a sejteket a stressz káros hatásaival szemben. A szelén erősíti az immunrendszert, és megfelelő mennyiségben segíthet megakadályozni a rák kialakulását is. A szép bőr, haj és éles látás is függ tőle. E-vitaminnal együtt alkalmazva gyulladáscsökkentő, és enyhíti a reumatikus panaszok okozta fájdalmat.

Táplálkozás útján jut hozzá a szervezet, ezért nem mindegy, hogy miből mennyit fogyasztasz. Megtalálható például a dióban, barna rizsben, búzacsírában, szezámmagban, teljes kiőrlésű gabonából készült lisztekben, valamint a vöröshagymában, spárgában, paradicsomban és a brokkoliban is.


Aktuális

Magamról

A tornáról

Speciális tornák

A stúdióról

Árak

Órarend

Képgaléria

Elérhetőségek